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Minerales
Los minerales son sustancias auxiliares indispensables para el buen funcionamiento de nuestro organismo, pero no aportan energía. Condicionan el equilibrio de las reacciones biológicas y entran en la...
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Calcio
El calcio es el mineral más abundante en el organismo (1,2 kg en el cuerpo de un adulto). El calcio: - entra en la composición de los huesos y de los dientes, - participa en el crecimiento, la...
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magnesio
El magnesio es un mineral intracelular (se encuentra en el interior de nuestras células). El organismo de un adulto contiene aproximadamente 24 g, distribuidos de la forma siguiente: - un 60% en los...
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hierro
El hierro es un mineral indispensable para la vida: - el 30% del hierro del organismo se almacena en el hígado, el bazo, la médula ósea; - el 70% del hierro del organismo es funcional. Es...
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Cloro
El cloro es un mineral. El organismo humano contiene aproximadamente 74 g de cobre, básicamente extracelular (fuera de las células). Se encuentra en la sangre, pero también se fija en los tejidos. El...
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fósforo
El fósforo es la sal mineral cuantitativamente más abundante en el organismo, después del calcio: el organismo adulto contiene aproximadamente 700 gramos. Está distribuido en el organismo de la forma...
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potasio
El potasio es el mineral principal de los que se encuentran en el interior de nuestras células. El potasio interviene en: - la excitabilidad neuromuscular, - la fabricación de las proteínas, - el...
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sodio
En nuestro organismo, el sodio es el mineral más presente en la sangre y en los líquidos extracelulares. El organismo contiene 100 g de sodio: - un 70% en los líquidos extracelulares y en las...
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Guías "Los minerales"
- azufre